Có người nghĩ thanh xuân dừng lại ở tuổi đôi mươi. Có người tin thanh xuân trôi qua khi ta có thêm vài nếp nhăn nơi khóe mắt. Thật ra thanh xuân lặng lẽ ở lại trong những khoảnh khắc ta sống có ích sống có tình mỗi ngày.
Đó là buổi tối sau giờ làm vẫn ghé mua ít trái cây tươi cho cả nhà; là cái ôm chặt dành cho con khi con òa khóc sau một ngày dài; là tin nhắn hỏi thăm đứa bạn thân lâu rồi không gặp dù cả hai đều rất bận. Những điều tưởng chừng nhỏ ấy lại chính là “thước phim” giữ lại vẻ đẹp dịu dàng nhất của chúng ta.
Giữ khoảnh khắc sống có ích: thanh xuân của sự cho đi
Sống có ích không nhất thiết là những hành động lớn lao. Đó có thể là một buổi sáng dậy sớm chuẩn bị bữa sáng đơn giản nhưng đủ chất cho cả nhà; là thói quen mang theo bình nước cá nhân để bớt dùng cốc nhựa; là cách ta chọn mua những món đồ bền vững để không lãng phí tài nguyên.
Khi ta sống có ích cho cộng đồng, cho môi trường xung quanh, cho tương lai của con mình, ta đang âm thầm viết nên cuốn nhật ký thanh xuân của chính mình. Mỗi việc tốt, mỗi lựa chọn có trách nhiệm là một trang mới.
Ngay cả khi chọn một chiếc váy hay chiếc áo phông để mặc hằng ngày ta cũng có thể tự hỏi món đồ này có khiến mình thật sự thoải mái, có an toàn cho làn da, có bền để dùng lâu hơn không. Khoảnh khắc ta ưu tiên sức khỏe, sự bền vững và sự tự tin bên trong thay vì chỉ chạy theo mốt thoáng qua chính là khoảnh khắc thanh xuân trở nên chín chắn mà vẫn tươi mới.
Giữ khoảnh khắc sống cảm xúc: thanh xuân của những cái ôm
Thanh xuân không chỉ nằm trên làn da căng bóng. Thanh xuân còn ở cảm giác trái tim mình vẫn biết rung động trước những người thân yêu.
Đó là cái ôm dành cho con sau một ngày dài con kể vụn vặt chuyện lớp chuyện bạn nhưng mắt con long lanh hạnh phúc vì có người để kể. Đó là buổi tối ta gấp lại điện thoại để ngồi nghe bạn đời kể chuyện ở cơ quan. Đó là một cuộc gọi video bất ngờ cho bố mẹ ở quê chỉ để hỏi hôm nay bố mẹ ăn gì có mệt không.
Những khoảnh khắc ấy không nhất thiết phải được chụp lại bằng những bức ảnh thật chỉn chu. Khoảnh khắc mẹ bế con trên ban công đầy nắng, bữa cơm gia đình cuối tuần hay buổi dạo công viên trong chiếc áo giản dị mà ánh mắt rạng rỡ. Chính những giây phút đời thường đó nói với ta rằng mình vẫn còn rất nhiều thanh xuân để sống vì mình đang sống rất cảm xúc.
Làm sao để giữ lại những khoảnh khắc ấy mỗi ngày
Sống chậm lại vài phút: Trước khi cuốn vào công việc hãy dành vài phút hít thở sâu nhìn lại một ngày xem hôm nay mình đã làm điều tử tế nào cho bản thân và cho người khác. Chỉ cần một điều nhỏ là đủ để trái tim thấy ấm lại.
Ghi lại khoảnh khắc theo cách của riêng mình: Bạn có thể viết vài dòng ngắn vào sổ tay ghi chú trên điện thoại hay chụp một bức ảnh mờ nhẹ của bữa cơm tối. Có thể giữ lại chiếc vé xem phim cả nhà đi chung hoặc chiếc lá ép lại từ buổi dạo chơi cuối tuần. Khi nhìn lại ta sẽ thấy mình đã đẹp thế nào khi sống vì nhau.
Chọn phong cách sống yêu thương và có trách nhiệm: Yêu thương bản thân bằng việc ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, vận động vừa sức và chọn những món đồ thoải mái phù hợp với cơ thể. Yêu thương người khác bằng những câu nói nhẹ nhàng, những lần lắng nghe trọn vẹn. Yêu môi trường bằng những lựa chọn bền vững từ tủ đồ đến thói quen hằng ngày như tái sử dụng túi vải, hạn chế mua sắm quá đà.
Mỗi khoảnh khắc ta sống có ích, sống có tình là một lần ta giữ lại chút thanh xuân trong mắt mình và trong mắt người thương.
Hôm nay nếu có thể hãy ôm con lâu hơn một chút, nhắn tin cho một người bạn đã lâu không gặp, chia sẻ một việc tốt nhỏ bé vừa làm. Đó là cách giản dị nhất để giữ khoảnh khắc giữ thanh xuân cho chính mình.
______________________________
